depresja | dzieciakowelove.pl - moda i ubrania dla dzieci

Problem depresji wśród młodzieży wciąż się nasila, a ostatni rok był szczególnie trudny. Odizolowanie, brak spotkań towarzyskich czy nawet zwyczajnej szkolnej rutyny spowodowały znaczne pogorszenie kondycji psychicznej dzieci i nastolatków. Jak mówi Izabela Świergiel z Fundacji ITAKA, ogromna przeszkoda pojawia się już na etapie poszukiwania pomocy. Młodzi boją się zaufać bliskim albo bagatelizują problem, dlatego tak ważna jest możliwość dostępu do takich kanałów wsparcia, które zapewnią komfort anonimowości.

– Podczas naszej współpracy z przedstawicielami pokolenia Z przy kolekcji Re.Design narodził się pomysł akcji charytatywnej wspierającej młode osoby w kryzysowym czasie. To efekt naszych rozmów z ambasadorami kolekcji, którzy wielokrotnie podkreślali, że temat depresji u młodych ludzi w ciągu ostatniego roku nasilił się. Dzieci i młodzież coraz częściej borykają się z tym problemem, nie mając jednocześnie możliwości wsparcia ze strony dorosłych lub bojąc się ujawnić im swoje obawy. W odpowiedzi na sytuację marka Reserved, we współpracy z Fundacją ITAKA, postanowiła przeznaczyć kwotę 300 tysięcy złotych na pomoc młodzieży w walce z psychicznymi skutkami pandemii – wyjaśnia Rafał Gruszkiewicz, Kierownik ds. komunikacji Digital & PR marki Reserved.

Reserved i ITAKA wspólnie w walce z depresją

Przyjęty okres realizacji wspólnych działań to 01.06.2021 do 01.06.2022. Beneficjenci mogą liczyć na telefoniczne wsparcie psychologiczne 60 godzin tygodniowo, czat psychologiczny 20 godzin tygodniowo oraz bezpośrednią pomoc w formie cyklu pięciu pięćdziesięciominutowych spotkań online na osobę, co przekłada się na 840 godzin bezpłatnego wsparcia bezpośredniego. Prognozowane liczby osób objętych opieką wynoszą kolejno 9500 (telefon), 3100 (czat) i 168 (spotkania).

Dziś wiemy, że coraz młodsze osoby, a nawet dzieci chorują na depresję; co więcej, wiemy, że depresja może być chorobą dziedziczną. Wcześniej niezauważone objawy depresji, w trakcie intensywnego rozwoju psychofizycznego, mogą stanowić dodatkowe zagrożenie – mówi Izabela Świergiel. – W dużych miastach znacznie łatwiej porusza się tematy zdrowia psychicznego. Trzeba jednak pamiętać, że ten komfort wciąż dotyczy niewielkiej liczby osób. W małych miejscowościach czy na wsiach rozmowa o depresji wciąż jest ogromnym problemem, a dziecko, które chodzi do psychologa, bywa uznawane za gorsze, dlatego często ten fakt się ukrywa.

Telefon Zaufania Młodych

Na potrzeby programu wsparcia przygotowanego we współpracy z Reserved został utworzony specjalny dodatkowy numer Antydepresyjnego Telefonu Zaufania. Jeśli chodzi o dzieci i nastolatków, telefon i czat są jedyną możliwą formą anonimowej pomocy, ponieważ nie wymagają zgody rodziców – zaznacza Izabela Świergiel. – Szczególnie czat jest tu przydatny, ponieważ zwłaszcza wśród przedstawicieli pokolenia Z stanowi najpopularniejszą formę komunikacji.

Przy telefonie i czacie dyżurują specjaliści, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy zarówno z młodzieżą jak i z osobami dorosłymi. Linia jest czynna od poniedziałku do soboty, 6 dni w tygodniu, w godzinach 11.00-21.00, tak, aby dać młodym ludziom możliwość skontaktowania się w dogodnym momencie, bez obecności osób trzecich. Jeśli ktoś nie czuje się na siłach rozmawiać, zawsze może skontaktować się z psychologiem na czacie. Trzecia forma pomocy, czyli cykl spotkań online, w przypadku osób nieletnich wymagać będzie pisemnej zgody rodzica lub opiekuna. Niemniej jest to unikatowa i wyjątkowa forma pomocy, pozwalająca dogłębnie zbadać problem, a jednocześnie nieobciążająca finansowo. Czat i szczegółowe informacje o telefonie dostępne są na stronie www.stopdepresji.pl

Gdy jesteś w kryzysie, gdy masz gorszy czas, przy telefonie zawsze jest ktoś, kto wysłucha, kto będzie potrafił doradzić, a w razie potrzeby zainterweniuje. Pomoc jest zawsze anonimowa, nie musisz podawać swojego prawdziwego imienia. Zdarza się u nas dosyć często, że dzwonią ludzie, których bliscy potrzebują pomocy. Nasi psychologowie podpowiadają wtedy, jak skłonić taką osobę do podjęcia leczenia czy nawet do kontaktu ze specjalistą – tłumaczy Izabela Świergiel.

Akcja rusza 1 czerwca 2021.

Strona: www.stopdepresji.pl

Numer linii: 22 484 88 04, poniedziałek-sobota w godzinach 11:00-21:00

Czat: poniedziałek-wtorek w godzinach 11:00-21:00

Konsultacje online: możliwość umówienia nieodpłatnych konsultacji z psychologiem online – pakiet zawiera po 5 spotkań na osobę.

Baby blues – przyczyny

Narodziny dziecka to piękny czas – wręcz przełom w życiu. Tymczasem Ty, zamiast radości odczuwasz smutek lub lęk. Nie sądziłaś, że to będzie tak wyglądało. Pamiętaj, że Twoje emocje są w dużej mierze podyktowane burzą hormonalną, jaką przechodzisz.
W czasie porodu przeszedł przez Ciebie huragan hormonalny. Po porodzie znacznie zmniejsza się ilość uwalnianych hormonów, stąd emocje, które odczuwasz mogą być skrajne.

Często także oczekiwania zderzają się z rzeczywistością, gdy się okazuje, że nie tak sobie wyobrażałyśmy opiekę nad maluchem. O swoich emocjach opowiada Daria, która o tym, że ma depresję poporodową dowiedziała się, gdy jej dziecko miało pół roku. – Po porodzie, mojego syna umieszczono w inkubatorze, bo miał żółtaczkę. Siedziałam przy nim i cały czas płakałam. W szkole rodzenia mówiło się dużo o bliskości z dzieckiem, o budowaniu więzi, tymczasem on leżał tam sam, z zakrytymi oczami – co miało chronić jego wzrok od lamp. Gdy już wyszliśmy ze szpitala wpadłam w stan permanentnego lęku. Nieustannie się bałam, że coś mu się stanie. Wydawało mi się, że ja się do tego nie nadaję – byłam wykończona fizycznie i psychicznie. Pierwsze trzy miesiące wspominam jak koszmar. Biegałam od lekarza do lekarza. Byłam pewna, że dziecku coś dolega. Bardzo schudłam, byłam wykończona. – Moje irracjonalne czasami zachowania zaprowadziły mnie do psychologa, który uświadomił mi, że cierpię na depresję poporodową..

www.babymama.pl

Depresja poporodowa, a baby blues

Baby blues dotyka większości kobiet, a związany jest z burzą hormonalną, jaka przechodzi przez organizm kobiety w czasie porodu. Objawy zarówno depresji poporodowej, jak i baby blues są podobne, jednak w przypadku depresji poporodowej są silniejsze i długotrwałe. Symptomy baby blues znikają samoistnie po kilku dniach czy tygodniach, wraz z uporządkowaniem się gospodarki hormonalnej. Depresja poporodowa natomiast rozwija się i trwa wiele miesięcy.

Objawy depresji poporodowej

Już w pierwszych dniach możesz doświadczyć objawów baby bluesa. Jeśli towarzyszą Ci:

ciągły smutek,

lęk o zdrowie dziecka, swoje lub innych bliskich,

ciągłe zmęczenie,

poczucie beznadziei,

przekonanie, że nikt nie jest w stanie Ci pomóc,

poczucie winy,

niemożność podjęcia najprostszych decyzji,

brak apetytu,

wilczy apetyt,

ciągły płacz,

powinnaś skorzystać z pomocy psychologa, zanim baby blues przekształci się w depresję.

Leczenie

Baby blues nie musi zostać z Tobą na dłużej, zmieniając się w depresję poporodową. Czasem ustępuje samoistnie, wraz z uporządkowaniem się gospodarki hormonalnej i wejściu w rytm nowych obowiązków oraz zyskaniem pewności siebie w nowej roli. Bywa jednak, że zły nastrój się przedłuża przekształcając się w depresję poporodową. Ta wymaga czasem nawet leczenia farmakologicznego. Pierwszym krokiem jest chęć uzyskania pomocy. Psycholog, jest w stanie rozpoznać problem i zalecić właściwy sposób leczenia, poprzez psychoterapię czy uczestnictwo w grupach wsparcia.

Badania pokazują, że większość kobiet po porodzie przeżywa baby blues – nie jesteś sama. Nowa rola w życiu może przerazić, a w połączeniu z nieuporządkowanymi hormonami, wywołać smutek poporodowy. Nie bój się szukać pomocy.

BabyMama.pl (www.babymama.pl) to nie tylko sklep dla kobiet w ciąży i mam – to nasza filozofia życia. Zawsze staramy się, by dostarczać najlepsze, sprawdzone produkty, a Wasz komfort jest naszym priorytetem. Dbamy, abyście zawsze mogły znaleźć to, czego szukacie. W razie wątpliwości i pytań, chętnie służymy pomocą. Zapraszamy do BabyMama.pl – strefy, stworzonej z myślą o potrzebach kobiet.